Application de jeûne intermittent

Aujourd'hui, nous vous présentons l'application de jeûne intermittent la plus populaire du moment, qui apporte une aide précieuse pour améliorer la santé de l'utilisateur, ainsi que pour perdre du poids.

Pour la personne qui a besoin de perdre du poids, d'avoir un régime intégré avec des exercices physiques ou de maintenir son poids, l'application d'aujourd'hui est idéale.

Nous recommandons l'application de jeûne intermittent appelée Simple.

Avec ses différents contenus, l'utilisateur reçoit beaucoup d'aide pour jeûner correctement.

L'application compte déjà des milliers de personnes à travers le monde qui poursuivent leurs objectifs.

Il parvient à aider la personne à acquérir de meilleures habitudes alimentaires, ce qui procure une amélioration significative de la santé.

Simple propose des commentaires personnalisés, divers contenus utiles et encourage l'utilisateur.

Il surveille l'ensemble du processus jusqu'à atteindre l'objectif.

A qui s'adresse Simple ?

Vous avez essayé différents régimes et exercices pour perdre du poids pendant un certain temps, car avec cette application, vous le ferez.

Avec Simple, l'utilisateur peut reprendre le contrôle de sa santé, être plus énergique et améliorer sa santé mentale et physique.

L'application enseigne à l'utilisateur comment effectuer correctement le jeûne intermittent, en suivant sa nourriture et son hydratation.

Avec suffisamment d'encouragement de Simple, l'utilisateur peut atteindre ses objectifs beaucoup plus facilement.

Il contient plusieurs articles sur le sommeil, le stress, la nutrition, l'alimentation, les habitudes, les exercices émotionnels, physiques et une grande variété de sujets utiles.

De cette façon, l'utilisateur commence à avoir une meilleure relation avec son corps et avec la nourriture.

Qu'est-ce que le jeûne intermittent ?

Le jeûne intermittent est un type de régime alimentaire qui aide beaucoup à la santé et apporte de nombreux avantages.

Un tel jeûne aide à perdre du poids, à maintenir son poids et peut même être intégré à des exercices physiques pour gagner de la masse maigre.

Cela aide la personne à ne pas avoir à compter les calories consommées ou à se limiter à certains aliments.

Le jeûne intermittent n'est pas une pratique douloureuse et difficile.

Il est possible de perdre du poids même lorsqu'une personne effectue des jeûnes courts, tels que 14 heures de jeûne et 10 heures de période de repas.

La pratique du jeûne intermittent est ancienne, pas une mode.

Ce type de jeûne aide la personne à atteindre son objectif et à avoir le poids idéal sans souffrir.

De plus, dans le jeûne intermittent, les gens peuvent créer leur propre horaire, en respectant leur routine.

Un peu plus sur Simple

L'application Simple apporte :

• traqueur de jeûne

L'utilisateur peut démarrer et arrêter le jeûne facilement ;

Vous pourrez comprendre ce qui se passe dans le corps pendant le jeûne intermittent ;

Il est possible de créer des rappels pour suivre le jeûne ;

• traqueur d'eau

Recevez des incitations pour une meilleure hydratation quotidienne ;

• journal alimentaire

L'application reconnaît les habitudes alimentaires de l'utilisateur ;

• Plus de 1 850 articles

Améliore des habitudes plus saines, telles que manger, faire de l'exercice, réduire le stress et dormir;

• Des recettes faciles et savoureuses

L'utilisateur peut choisir son type de jeûne intermittent, qui peut être : 12/12, 12/10, 16/8, 18/6, 20/4, jeûne au rythme circadien ou OMAD, qui correspond à un repas par jour ;

• suivi des progrès

Affichage du changement de poids de l'utilisateur ;

• Intégration d'applications avec Google Fit, Apple Health et Fitbit

Il vous permet de synchroniser avec de telles applications, des données sur le poids, les pas, l'hydratation et le sommeil.

Cette application est payante et dispose de forfaits personnalisés, et sa facturation se fait par iTunes.

L'application Simple peut être téléchargée à partir de Android C'est iOS