Aplicativo para fazer jejum intermitente

Apresentamos hoje, o aplicativo para fazer jejum intermitente mais popular do momento, que traz uma grande ajuda para a melhora da saúde do usuário, assim como para a perda de peso.

Para a pessoa que precisa perder peso, ter uma alimentação integrada a exercícios físicos ou manter o peso, o app de hoje é o ideal.

Recomendamos o aplicativo de jejum intermitente chamado Simple.

Com seus diversos conteúdos, o usuário consegue uma grande ajuda para realizar o jejum de forma certa.

O app já conta com milhares de pessoas adeptas em todo o mundo, que estão em busca de seus objetivos.

Ele consegue ajudar a pessoa a adquirir melhores hábitos alimentares, o que proporciona uma significativa melhor na saúde.

O Simple apresenta feedbacks personalizados, diversos conteúdos úteis e traz incentivo ao usuário.

Ele faz o acompanhamento de todo o processo até o alcance do objetivo.

Para quem é o indicado o Simple?

Você esteve, por algum tempo, tentando dietas e exercícios diferentes para perder peso, pois com esse aplicativo você conseguirá.

O usuário consegue, com o Simple, recuperar o controle da saúde, tendo mais disposição e melhora na saúde mental e física.

O app ensina o usuário a realizar corretamente o jejum intermitente, acompanhando sua alimentação e hidratação.

Com bastante incentivo do Simple, o usuário consegue alcançar seus objetivos com muito mais facilidade.

Ele conta com vários artigos sobre o sono, estresse, nutrição, alimentação, hábitos, emocional, exercícios físicos e uma grande variedade de assuntos úteis.

Dessa maneira, o usuário começa a ter uma melhor relação com seu corpo e com a comida.

O que é jejum intermitente?

Jejum intermitente é um tipo de padrão alimentar, o qual ajuda muito na saúde, trazendo diversos benefícios.

Tal jejum ajuda a perder peso, a manter o peso e até pode ser integrado a exercícios físicos para ganhar massa magra.

Ele ajuda a pessoa a não ter que ficar contando calorias consumidas ou ter que se restringir de certos alimentos.

O Jejum intermitente não é uma prática penosa e difícil.

É possível perder peso até quando a pessoa realiza jejuns curtos, como 14 horas de jejum e 10 horas de período de alimentação.

A prática do jejum intermintente já é antiga, não sendo uma moda passageira.

Esse tipo de jejum ajuda a pessoa a conseguir atingir sua meta e ter o peso ideal sem sofrer.

Além disso, no jejum intermitente a pessoa pode criar seu próprio horário, respeitando sua rotina.

Um pouco mais sobre o Simple

O aplicativo Simple, traz:

• Rastreador de jejum

O usuário pode iniciar e parar o jejum facilmente;

Poderá entender o que acontece no corpo durante o jejum intermitente;

É possível criar lembretes para seguir o jejum;

• Rastreador de água

Recebe incentivo para uma melhor hidratação diária;

• Diário alimentar

O app reconhece o padrão de alimentação do usuário;

• Mais de 1.850 artigos

Melhora os hábitos mais saudáveis, como a alimentação, os exercícios físicos, a diminuição do estresse e o sono;

• Receitas fáceis e saborosas

O usuário pode escolher seu tipo de jejum intermintente, podendo ser: 12/12, 12/10, 16/8, 18/6, 20/4, jejum de ritmo circadiano ou OMAD, que é uma refeição ao dia;

• Rastreador de progresso

Mostrando a mudança do peso do usuário;

• Integração do app com Google Fit, Apple Health e Fitbit

Permite sincronizar com tais apps, dados sobre peso, passos, hidratação e sono.

Esse aplicativo é pago e traz planos personalizados, sendo que sua cobrança é feita pelo iTunes.

O aplicativo Simple pode ser baixado em Android e iOS