rastreadores de sono

إن الروتين الحديث محموم، مما يجبرنا أحيانًا على اتباع نظام غذائي خاطئ ونوم غير متوازن أثناء الليل. ومع ذلك، حتى مع وجود حلول وسط، يمكننا تخفيف وإعادة هيكلة دورة النوم بمساعدة التكنولوجيا، وبالتالي بناء عادات نوم أفضل. أجهزة تتبع النوم موجودة في السوق اقرأ أكثر...